L’hiver approche, avec son lot de petits maux. La bonne nouvelle ? Il existe des gestes simples et naturels pour renforcer le système immunitaire de vos enfants et les aider à passer la saison en toute sérénité.
Miser sur un sommeil réparateur
Un bon sommeil, c’est le meilleur des boucliers ! La nuit, le corps répare les tissus et produit des protéines clés (cytokines) pour combattre virus et inflammations.
Remplir l’assiette de vitamines et minéraux
Vitamine D, C, A, E, B, zinc, fer, sélénium, magnésium… autant de nutriments indispensables pour booster les défenses naturelles.
On privilégie : fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses et aliments non transformés.
🍎 Découvrez notre multi complex, une formule complète pour soutenir les apports en vitamines et minéraux essentiels.
Ajouter des aliments anti-inflammatoires
Colorer l’assiette, c’est renforcer l’immunité !
- Fruits et légumes colorés
- Oméga 3 : poissons gras, huile de colza, cameline
- Épices & herbes : curcuma, gingembre, ail
- Noix & graines : lin, amandes
Si votre enfant ne mange pas au moins deux portions de poisson gras par semaine,
🌿 découvrez notre omega-3 100 % naturel, une alternative végétale douce et efficace pour compléter l’alimentation.
Chouchouter son microbiote
Le microbiote, c’est l’allié invisible de l’immunité : il aide l’organisme à reconnaître les bons et les mauvais microbes, et protège contre les allergies et les infections.
Misez sur les aliments fermentés (miso, choucroute, yaourts, kéfir...) et les fibres (noix et graines, céréales complètes, fruits & légumes).
💙 Et pour renforcer cette flore si précieuse, découvrez nos probiotiques, spécialement conçus pour soutenir l’équilibre intestinal des plus jeunes.
Et votre dernière arme : le soutien immunitaire pour enfants
Un concentré ultra-efficace pour renforcer naturellement les défenses de vos enfants.
Avec ses bêta-glucanes, vitamines D3 et C liposomale, zinc citrate, sélénium et propolis, il :
- Stimule les cellules immunitaires (innées & adaptatives)
- Module la réponse inflammatoire
- Protège grâce à ses effets antimicrobiens et antiviraux
